Batido de Plátano y Canela con Especias

Batido de Plátano y Canela con Especias:

Es una rica bebida fría y especiada al estilo Chai, perfecta para los días de calor. También es una excelente opción para llenar de energía tus desayunos.  Se trata un nutritivo smoothie de plátano y canela. Se han añadido las especias que habitualmente encontramos en un batido chai: cardamomo, anís, jengibre, canela y cúrcuma. Como resultado obtenemos un batido de plátano especial riquísimo con un toque de especias y un sabor exótico.

Vas a necesitar:

Un batidor eléctrico
Una copa para smoothie

Ingredientes:

4 plátanos congelados
750 ml de leche de avena
½ cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
¼ cucharadita de cardamomo molido
1 trozo de jengibre fresco
½ cucharadita de semillas de anís molidas
1 pizquita de sal

Procedimiento:

Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.

Bate los ingredientes a velocidad alta durante unos minutos hasta que queden bien integrados.

Vierte el batido de plátano y canela con especias estilo chai en copas para smoothies. Como opción puedes colocarle trocitos de coco rallado y canela.

 

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2018-04-22T20:07:51+00:00